sklep sfd

[...] okresowo. bez oznaczenia jej poziomu we krwi trudno bedzie dobrac dawke optymalna w ciemno. ja wykonywalem badania i dlatego taka a nie inna dawke w siebie laduje. tak wszystko mam z sfd b kompleks https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_B_Complex-opis35847.html u mnie dodatkowo na celu ma wsparcie pracy umyslowej, ktorej mam bardzo duzo.

[...] trudno bedzie dobrac dawke optymalna w ciemno. ja wykonywalem badania i dlatego taka a nie inna dawke w siebie laduje. tak wszystko mam z sfd b kompleks https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_B_Complex-opis35847.html u mnie dodatkowo na celu ma wsparcie pracy umyslowej, ktorej mam bardzo duzo. A dałbyś link do witaminy D3 którą bierzesz? A to [...]

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

[...] go w aptekach, bo tam był lekiem. Wszędzie trafiałem na niekompletne opakowania, bo ze względu na cenę był sprzedawany na listki! jak Bułgar szedł na randkę, to kupował sobie jeden listek Teraz hoduje się go masowo i produkuje też http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Tribusteron_90-opis871.html Zmieniony przez - jogger w dniu 2010-12-31 14:02:14

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Posiłki dobieraj tak [...]

Może to? Tanie jest, skład raczej pewny sądząc po badaniach ich innych produktów. Hmm ? http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Micellar_Casein-opis29814.html

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Co do treningu załóż [...]

[...] na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów W ramach podbicia kaloryczności możesz kupić https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html?device=m&gclid=CjwKCAiAmNbwBRBOEiwAqcwwpWx52Pz1R0e5ycdnnUfk1Vg8oOEb9hXqF2oXuwqnxPcOzBADTJn0-xoC604QAvD_BwE Zmieniony przez - [...]

Białeczko polecam Dymatize Elite XT :) bardzo dobre w smaku, rozpuszcza się b. dobrze i moim zdaniem dobra cena jest :) http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_XT-opis2665.html Zmieniony przez - Bajce92 w dniu 2011-07-10 10:19:32

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Co do treningu na [...]

co sądzicie o tym mono ? :) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html wiem że mono jak mono ale pytam bo koledzy zachwalają :}

BCAA wezmę to : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA_Plus-opis32592.html#wartosc myślę że to narazie wystarczy, białka mam jeszcze na 2 tygodnie +/- . Kreatyne narazie odpuszczam i moja suplementacja będzie się opieraćna BCAA i WPC moze do tego jakieś witaminy wpadną. W kreatynę dopiero grudzien/styczen zainwestuje ;) Co do wagi zważyłem się po [...]

Ta woda i każda inna bez dodatkowych dodatków ma kaloryczność równą zeru, więc się nie przejmuj, sposób którym przyrządzasz pierś jest w porządku co do tego sprayu http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Bezkaloryczny_olej_do_sma%C5%BCenia-opis914.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

jak Skerx, skromniejsze lepsze ta do kosza jeszcze ujdzie, ale niestety już nie gram w kosza tą miałem kupić: http://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%9F_Sportowa_TREC_super_koszulka_Trec_Team-opis1681.html ale zapomniałem dodać przy zamówieniu

Tu znalazłem coś: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Baton_Excelent-opis74.html BTW i kcal podobne, trochę tańszy.

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

Zmniejsz może ilość piersi do 150g , a podbij troche tłuszcze najlepiej oliwą/ orzechami w ostatnim posiłku. Wtedy WPC będzie zbędne, jeżeli nadal będziesz za wprowadzeniem odżywki to polecam : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-05-02 21:52:57

, mam gainera2 vitalmaxa -http://www.sfd.pl/sklep/Gainery_Whey_Pro_Gainer_2-opis280.html w sposobie spozycia na tej stronie jest napisane, ze 1-1,5godz przed treningiem? Z tego co wiem, to jesli sie pije gainera przed treningiem to jakies pol godz. Zle to zrozumialem?